为进一步缓解我校辅导员的工作压力，增加心理能量，提升辅导员的职业幸福感，2021年7月2日，我校心理中心在6213教室举办了“鼓舞飞扬从心出发”非洲鼓音乐减压辅导员团体沙龙活动。
活动流程主要分为五个步骤：沙场点兵、部落之火、战鼓雄风、动感节拍、完美乐章。活动伊始，老师为大家介绍了非洲鼓的起源与用处，演示了非洲鼓的三种基本音以及简单的拍打组合和仪式性欢呼,让现场气氛活跃起来。随后，老师带领全体辅导员共同体验了歌曲《你笑起来真好看》、《当我们同在一起》等歌谣的非洲鼓拍打。在场辅导员有节奏的敲击，伴着鼓点的律动，瞬间将现场气氛点燃。活动的最后环节，辅导员穿上了非洲部落服，戴上头饰，画上脸彩，开启了一场“非洲之旅”。辅导员们在非洲鼓音乐节拍和舞蹈中尽情地表达自我、释放自我，兴致高昂，现场气氛十分活跃。
本次非洲鼓音乐减压辅导员团体沙龙活动的顺利开展，促进了辅导员们打开心灵之窗，释放内心压力，进一步提高了我校辅导员的心理健康水平。同时，本次活动丰富了我校心理健康教育工作的内容和形式，有利于营造我校健康和谐的心理健康教育氛围。
