2025年12月10日上午，由武汉传媒学院学生工作处主办，传媒技术学院和电影与电视学院戏剧教育系共同承办的第七期辅导员沙龙活动顺利开展。本次活动以“遇见·疗愈·前行”为主题，围绕音乐、戏剧、肢体三大疗愈模块展开，分别在8101、9302、9303活动室同步进行。辅导员可根据个人兴趣选择参与，通过沉浸式的艺术体验，在感知与表达中舒缓身心压力、调节情绪状态，实现自我关照与能量更新。
音乐疗愈模块在周媛老师的带领下，于轻快的节拍中开始。在周媛老师的引导下，大家通过跟随拍手节奏进行自我介绍，现场氛围逐渐活跃。随后，周媛老师播放了《海浪与钢琴》，在舒缓的韵律中，大家闭目静坐，跟随呼吸的节奏慢慢平静，专注感受内心的情绪变化。在最后的环节，周媛老师奏响非洲鼓，以其稳定而富有感染力的节奏带动全场。大家跟随着鼓点拍手、哼唱，逐渐汇聚成整齐的合唱。鼓声与歌声交织，身体也随之放松摇摆，在节奏的流淌中共同完成了一次身心的释放。
在邹项来老师带领的戏剧疗愈模块中，大家的焦点从“辅导员”的社会角色，回归到“我”自身。他首先引导大家思考角色与自我的平衡，强调关怀他人必先善待自己。当全体共同说出“我的身心健康最重要”时，一种内在的自我确认与心理边界得以建立。随后，辅导员们在纸条上写下真实压力，然后将其奋力揉团掷出。这场象征性的“情绪告别”仪式，让大家在行动中体验了掌控与情感的释放。
由陈芷芊老师负责的肢体疗愈模块，从舒缓的肩颈与脊柱唤醒练习开始。对于常年伏案的辅导员们来说，这套动作正好能缓解身体的僵硬不适。大家配合着均匀的呼吸，跟着陈芷芊老师的引导慢慢舒展，原先紧绷的肌肉和关节，得以渐渐松弛下来。随后进入“脉动圈”集体节奏环节。大家围成一圈，陈芷芊老师以简单节拍引导，参与者依次模仿并传递节奏，每个人可加入自己的细微变化。随着节奏延续，大家逐渐协调一致，形成和谐的集体脉动。这一过程既打破了拘谨，建立起团队默契，也让每个人在自然律动中释放身心，感受舒展与自在。
本期辅导员沙龙活动在舒缓的氛围中渐近尾声。辅导员们在节奏中共振、在表达中对话、在律动中舒展，完成了一次真切的身心关照。本次活动不仅为辅导员提供了即时的心理舒缓渠道，更搭建了“专业引导+同伴互助”的支持，为后续更好的开展学生工作，守护自身心理健康奠定了坚实的基础。
