为缓解大学生心理压力，引导大学生热爱生活，我校心理中心开展了“慢时光”系列DIY手工减压工作坊，2021年5月21日，捕梦网DIY活动在心理中心团体辅导室进行，由心理中心谢利红老师带领。
谢利红老师说：“这个活动的灵感源自于我的女儿，在一次手工课上制作捕梦网。”谢老师还分享了有关捕梦网的传说，捕梦网有祈求平安带来好运之意，并可驱除恶梦让人美梦入睡。虽然不同的部落有着不同的传说，但它们都有着相同的象征——留住好梦与祝福。
在谢老师讲解了制作过程之后，同学们拿上各式各样的线材，将线缠绕在圆环上，在圆环中间编织着各式各样的网，在网的中间挂上喜欢的配饰，最后将吊饰绑在环的底端，一个个捕梦网就成型了。
大家一边制作，一边互动交流与分享，同学们也从中感受到了与平日学习生活不同的闲暇与欢快。此次捕梦网DIY活动是“慢时光”系列DIY手工减压工作坊的其中一项子活动，此次活动不仅提升了学生们的动手能力，激发了创造能力，同时让同学们在实践中体验，在体验中感悟，乐享美好时光。
