2024年10月21至10月25日，大学生心理健康教育中心在大悟校区开展了心理开放周体验活动，2024级全体新生按照班级依次参观体验，2800余名学生参与本次活动。
首先，由讲解员带领同学们参观接待大厅，向同学们介绍心理中心的成立历史、整体环境、业务范围和教师风采，并重点向同学们讲解了心理咨询的预约流程和方式，鼓励同学无法进行自我调适时及时寻求心理援助。
同学们来到沙盘游戏室，对沙盘展现出浓烈的好奇心，纷纷摆放沙具或是用手触摸沙子，感受沙盘的乐趣。讲解员向同学们介绍了沙盘游戏是一种采用意象的创造性心理治疗技术，通过在沙盘中随意摆放沙子、人和物的微缩模型，创造出自己的场景和故事，利用心理活动投射的体验，发挥原型和象征性的作用，使无意识整合到意识中，这个过程可以帮助同学们更好地了解自己的内心世界。
走进个体咨询室，讲解员向同学们介绍了心理咨询的一对一原则和保密性原则，并指出当咨询室的灯牌亮起时，代表着有同学正在进行咨询，不能随意打扰。
随后，同学们来到团体辅导室，参与体验“撕下标签，拒绝定义”、手绘祝福卡及DIY许愿瓶的活动。同学们在标签墙前若有所思，随后便勇敢“撕”下那些别人赋予的标签，并写下鼓舞自己或他人的话语，重新贴在标签墙上。
一些同学还将自己想要表达的想法通过文字和图画的形式描绘在明信片上，还有同学将美好祝愿写在小纸条上，放进自己用彩砂DIY的许愿瓶里。不同的形式都寄托了同学们对自己的鼓励，对未来的期待。
最后，同学们拿起心理打卡标语，在自己最喜欢的功能室拍照打卡，心理委员也组织班级同学合影留念，留下大家灿烂的笑容。
本次心理开放周体验活动通过参观和体验，有效宣传了我校大学生心理健康教育中心，同学们对我校心理健康教育的资源有了更深入的了解。相信在今后的学习和生活中，同学们会更加关注自己的心理健康，学会及时心理求助，以更加积极的心态面对未来的挑战。大学生心理健康教育中心也将继续探索心理育人的新途径，努力为我校学生提供优质的心理服务。
文：谭本渊
图：王欣雨 胡闳迅 任欣 吴睿琦
